神经科学研究揭示了亲密关系令人兴奋的可能性。请分析一下你童 年时的观念、行为、生活方式的神经通路，想想它们最初是怎样通过你 与身边人的关系进行连接的。神经科学研究发现，作为成年人，你和伴 侣也是以相同的方式进行联系的。你们转变了过去不愉快的内隐记忆，

 

并把那些充满欣赏与理解的新记忆灌输给了对方。

人际神经生物学（interpersonal neurobiology )这一新兴领域对我们 的人际关系如何影响我们的生命和大脑这一深层本质进行了研究：我们 的大脑以何种方式生长，大脑如何受到我们人际关系的影响，以及人际 关系对我们的自我意识、观念、生活方式和行为习惯有何影响。

这样想吧：你的另一半就如同一种处于你身体外部的大脑皮层，而 你“借用” 了他/她的理解力、同情心、同理心和关心，将这些品质植 人了你的大脑中。当你受到某些事件的触发，或当不愉快的旧内隐记忆 甚至是外显记忆浮现出来，同时你意识到另一半正表现出同情和理解 时，你就能将他/她提供的温暖和同情连接到那些不愉快的记忆中。

这也就是争吵对于重建矩阵如此重要的原因——争吵正是让浮出水 面的内隐记忆充满我们脑海的时刻。争吵激活了深埋在我们潜意识和观 念的矩阵中的痛苦、恐惧、旧伤和愤怒。我们认为自己气愤的原因在于 我们的伴侣是个白痴，或是很刻薄，或是不关心我们。而虽然我们的伴 侣可能确实不是圣人，但我们其实是在对自己潜意识中的感受做出反 应，这些感受在我们矩阵的镜头中得到了过滤。

当我们运用了获得幸福的技巧，对自己在成长发展中的未解心结有 了进一步认知，体验到了更深层的感觉时，就到了重建矩阵的黄金时 间。我们感受到这种原始的痛苦时，就能与对方分享自己心中真正的感 觉了（毕竟你们的争吵本质上跟扣不扣牙宵盖没什么关系）。这种记忆 及其相关观念可以用来重建矩阵。如果我们的伴侣给我们的回应是通过 理解我们、表达同情来抚慰我们，我们就能将这种同理心植人不愉快的 记忆中。神经学家发现，一段记忆每次出现在我们脑中时，都会被重新 编码。我们并不仅仅因为伴侣关心我们而感觉更好，将对方的关心植入 自己的新矩阵之中也会提升我们的感受。于是我们的观念、期望和生活 方式便开始发生改变。